О марафоне
Самые популярные отговорки, которые люди используют чтобы не делать утреннюю зарядку: «У меня нет времени» или «У меня нет коврика, гантелей и всего, что необходимо для занятий спортом». Но, на для того чтобы заниматься спортом нужно только желание. Вы можете делать простые пятиминутные упражнения, которые не требуют инвентаря. Этот марафон состоит из семи простых занятий на каждое утро недели. Пятиминутные тренировки позволят вам улучшить форму и сформировать полезную привычку начинать свой день с физической зарядки. Занятия включают силовую и аэробную нагрузку и чередуют локальные и комплексные упражнения.
Цена
25,00 Br